指甲诊病当参考 误以为实害处多

韩沐真

指甲诊病是以观察十指的血气形态、色泽变化来诊断疾病或病变程度的方法。从中医角度来说，以指甲的月牙来评估身体是否健康，自古有之。中医学认为，爪为筋之余，为肝膽之外候。依据中医手诊理论，通过观察指甲可判断体内脏腑气血的盛衰，是可以判断一个人精力是否充沛、健康与否的指标之一。一般来说，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰，表示这个人精力充沛，体质也比较好。

指甲分为甲板和甲床两部分。甲板是遮盖在手指末节背面的角质板，略呈弯曲的四边形。甲板附着指端处正面的部分称为甲床。甲床、甲板相互紧密的贴合、甲床中的毛细血管相当丰富，同时经络也在甲床中贯通，甲板的生长依赖于甲床的血液供应。

人的体质好坏，一般都能通过月牙显示出来。健康人的双手月牙要有8个，处于指甲的下1/5处，颜色为奶白。月牙越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。没有月牙的虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，不病则已，一病就往往比较严重。不过，人的身体是可以通过调理，让指甲上的月牙慢慢地重新显露出来的。比如，多补充一些优质蛋白质：如奶类、蛋类、豆类、鱼类、种子性食物等都能增加月牙。

月牙如果低于8个或者颜色转为粉红色，说明最近的体质比较不理想，处于亚健康状态。此时的精力状态、免疫力水平都比较低，工作容易疲劳，应及时调整作息与饮食，并增加优质蛋白质的补充。如果长期处于亚健康状态，低免疫力水平，将造成身体的慢性病变，女性常见的贫血、易感冒、月经不调等妇科问题也是由于平常的小问题累积而成的。

总而言之，关于月牙判断健康的问题，我们应该正确认识它。月牙可以反映身体健康的状况，但需要根据每个人的情况辩证地对待，判断一个人是否患某种疾病，应该综合其他方面的因素，通过各方检查才能确定。

指甲手诊仅作为诊断的参考依据，可以用于诊断部分营养缺乏病，但没有直接对应内脏的病变。疾病确实会导致指甲发生变化。比如缺铁性贫血，可能出现匙状甲即常称的“反甲”；心衰患者，由于指尖回血不畅，指甲会发绀，按一下回血慢，可能会出现粉红色甲半月。但没有医生会仅凭看指甲来诊断疾病。原因在于，影响指甲健康的因素很多，有甲外因素，也有很多是指甲局部的原因，很难仅凭指甲的改变就推断出内脏器官是否患有什么疾病。其实，有很多甲病是因外界接触而非内脏疾病造成的。比如女性抹了劣质指甲油，强刺激化学物损坏角蛋白，因而导致指甲易脆、无光泽；洗衣洗碗甚至洗脸，化工用品无时无刻不在刺激指甲发生变化。“就连小孩咬指甲，也会导致长倒刺、甲末端开裂等。中医认为指甲的亮泽、质地可以反映人的体质情况。不过，指甲的甲病有数十种，却没有任何一种可直接对应上内脏器官的任何明确病变。