大学生心理健康教育答案 体育促进学生心理健康和社会适应开展的探求

陈建成

摘 要：技工院校是职业教育的重要组成部分，是培育归纳型、技能型人才的根底，技工院校每一年都可认为社会运送许多的人才。近年来，跟着社会的不断进步与展开，技工院校也展现出来了新的特色，技工生在生长与展开中也呈现了新的问题，特别是在心思展开中，呈现了一些问题。因而，在教育教育中，要对学生的心思进行活跃的干涉，促进学生心思健康的久远展开，让学生更好地习惯社会未来的展开。本文结合笔者本身的教育经历，对技工体育教育对学生心思健康的干涉进行考虑。

关键词：技工体育 心思健康 社会习惯

技工院校的学生与普通高中的年纪差不多，可是在教育内容、培育方法上是不同的，技工教育首要是培育技能型、归纳型、应用型的人才，技工院校的学生在结业之后能够直接走上作业的岗位，要学生具有杰出的社会习惯才能。技工院校的生源首要是初中结业的学生，这个时期的学生心里处于生长的时期，加强学生的心思健康教育具有非常重要的效果。鉴于此，本文将对技工体育教育对学生心思健康干涉进行考虑。

一、技工生心思健康问题

技工生大多是青少年，年纪在15—17岁，这个年纪阶段的学生心思、生理都处于成型与展开的时期，这个时期的学生比较灵敏，具有较强的自我认识，世界观、人生观、价值观还处于成型时期，还没有构成老练的心思状况，在学习日子中简单遭到外部环境的影响，一般来说，存在以下的心思健康问题：

1.简单浮躁、发怒、发火。技工生心思健康存在的首要问题之一就是简单浮躁、简单愤恨、简单发火，有这种性格特色的学生的常常会因为对立与学生发生争执，常常打架、打斗、相互谩骂等等。在呈现这种问题的时分，首要是学生之间短少沟通沟通，还有的学生心思上存在失衡的现象，有个人的英雄主义的思维，这些问题会诱发中学生的打架问题，恶化校园环境，埋下违法的危险问题，在这种问题呈现的时分，要让学生有用的调整自己心里的心情，将自己心里的情感发泄出来。

2.心思孤僻，不情愿与别人进行沟通与沟通。有的技工生在课前、课中、课后都不情愿与同学进行沟通，有的人认为是性格内向的原因，其实其间隐藏着一些心思上的问题，一旦碰触到心思上软弱的方向，这部分学生就会呈现溃散的现象，有的学生会体现不情愿在校园，有的学生会呈现郁闷的症状，有的甚至会想要自杀，人际交往的才能差，很难习惯未来杂乱的人际关系。

3.学生的心思担负比较重，精神状况欠安。许多技工生因为在中考中比较失利，没有办法挑选到高中学习，在进入到校园之后，因为遭到学习环境、学业担负的影响，他们觉得自己的出路比较迷茫，部分学生会发生较大的心思压力，觉得自己没有未来，日子担负比较正，加剧学生的心思担负。精神状况比较萎靡，日子中碌碌无能。

4.心思比较软弱，抗波折的才能比较差。技工生的年纪比较小，在结业之后就要进入到未来杂乱的社会，面临剧烈的市场竞赛，需求具有较强的心思素质与抗波折的才能。可是当时大部分技工生体现出来的是心思素质比较差，抗波折才能有待提高，简单遭到别人的影响，听到对自己欠好的点评就会心情低落，考试失利的时分会溃散，在遇到任何困难的时分感觉都像是遇到世界末日相同，这类学生的心思素质比较差，很难习惯社会的展开变化。

二、使用体育教育对技工学生心思健康进行干涉

1.使用体育理论教育展开心思健康教育。体育教育中有理论教育，理论教育一般都是教室里进行，这部分教育中能够有用的浸透心思叫健康教育。例如，在学习体育理论教育中，教师能够提出相关问题，让学生就当时学习的问题进行研讨讨论，将学生分红不同的小组，对学习的问题进行研讨，提出自己的定见与见地，体育教师仔细听取相关的问题，使用本身的常识引导学生。在整个过程中，学生不仅仅会取得相关的体育常识，还能够加强学生之间的沟通与沟通，有利于提高学生表达才能、人际交往的才能，促进学生自信心和心思健康逐步展开。

2.加强中等低一级强度的慢跑活动，缓解学生心思上的妨碍，技工生具有脾气浮躁，喜怒无常等特色，还会发生郁闷、精神疾病、打架打斗等行为，一般来说都是心里上的心情没有办法得到纾解。体育教师要考虑技工生的这些心思特色，规划一些慢跑、快走等强度不高的运动，让学生本来比较糟糕的心情在运动中得到耗费与开释。而且学生在运动中将自己心里不顺心的事、堆集的不愉快一点点开释出去，充沛的缓解自己心思上的压力，改善学生神经系统，改善学生身体严重的现象，让学生在內心上趋于安静。

3.在体育学习中施行趣味性的教育活动，减弱学生的不良心情。技工生在面临日子、情感、作业不如意的状况时分，往往会发生失望、自卑、厌世、厌烦自己的心思，这些心情会让他们想堕入焦虑之中。为了消除学生的这些心情，在教育教育中，需求搬运学生的注意力，让他们感遭到日子中夸姣的一面，尽量用正能量战胜学生的失望心情。教师能够在体育课中规划一些趣味性的游戏活动，结合技工生的心思特色进行规划，教育有用要适度、适合、风趣，引导学日子跃主动的参加，让学生的压力在游戏中得到开释，让学生逐步对日子中充满信心，提高体育运动的有用性。

4.规划集体竞赛活动，提高学生的习惯才能与人际交往才能。技工生在结业之后，就要面临剧烈的市场竞赛，不具备抗波折的才能，没有人际交往才能是不能够的。体育教师能够规划集体竞赛活动，培育学生的竞赛认识，让学生在集体中协作沟通、完结竞赛，习惯市场竞赛的空气。在竞赛中必然会有输有赢，经过输赢加强学生对成功、失利有宽恕的情绪，愈加沉着的面临波折，更好的面临波折与困难。鉴于此，体育教师能够规划球类竞赛、拔河竞赛、接力跑等等鼓舞学生进行沟通，进行团队协作，逐步提高学生的人际交往才能。

5.规划艰苦性的体育项目，提高学生的意志品质。学生心思软弱，短少刚强的意志品质，因而技工体育教师要规划一些艰苦性的体育项目，让学生的身体素质、意志品质得到训练，在战胜困难的过程中完结心思上的蜕变、例如早长距离跑中引导学生学会忍受，培育学生的意志，让学生变得更刚强，更强壮。

总而言之，技工生在心思上还存在一些问题，在体育教育中要加强教育教育，改善教育手法，对学生心思进行干涉，提高学生的心思水平。

参考文献

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