全国公办高职高专院校排名 高职高专院校篮球教育与练习的新方法研讨

关洪国

摘 要：现在，大部分高职学生处在心思、身体开展的重要阶段，并且学习、工作压力比较大，通过体育教育能够有用缓解学生的压力，使学生的身心本质得到全方位的开展。篮球课是高职学生比较欢迎的一个科目，优质、高效的篮球教育，能够协助学生更好地把握根本的篮球技能，不断进步学生篮球运动的爱好，以更好的使学生养成终身体育认识。

要害词：高职篮球 教育 质量 进步办法

一、篮球运动概述

高职篮球教育有其本身的特色，注重对学生归纳本质的培育，进步学生的专项运动才干，详细特色包含：（1）具有游戏性。关于篮球运动者而言，篮球运动是一项脍炙人口的体育项目，因为活动进程不单调，很简单激起高职学生的学习爱好，就比如游戏相同引人入胜；（2）具有对立性。在进行篮球竞赛的进程中，运动员之间一般需求进行活跃的对立，为了竞赛的成功，不能无安排无纪律、为所欲为地自在活动，只要团结一致才干够有用地约束对方的投篮，按捺对方进攻，并将球投入对方篮筐；（3）具有团体性。篮球运动归于团体活动，要想取得竞赛的成功不只要发挥每一个人的技巧和活跃自动精神，并且还需求依托团体的力气。[1]

二、进步篮球操练质量的几点办法

1.游戏教育

能够在高职院校的篮球课上，融入游戏教育的办法，详细的操作进程是，将某一规范的篮球动作，制成有规则的游戏，让学生在玩游戏的进程中，加深对技巧或是某一常识点的了解和回忆，能够协助学生把握、消化、运用这一技巧或常识，游戏教育的办法，很生动，有助于学生尽快地融入到学习中去，在篮球教育进程中，把游戏教育法和单调乏味的篮球理论常识点、动作技巧有机交融，能够进步学生学习篮球的自动性，进步学生对篮球的认知，让更多的学生注重篮球，活跃地学好篮球，熟练把握篮球的每一个技巧，让他们能够用游戏的办法，学会更多的常识，把握每一个动作，进而有助于其归纳才干的进步。[2]

2.幻想教育法

这一办法，就是通过学生自己的幻想，加深对篮球技巧的了解和回忆，学生在脑海中，一次次地进行操练和情形回放，时刻长了，就会在学生的大脑中，发生特性，这一办法会让学生逐步习惯用大脑进行幻想操练，大脑中某一特性的构成，十分有助于学生的实践操练，有助于学生进步自己的篮球技巧。在篮球讲堂上，运用这一办法的条件是教师要把这一办法的详细步骤，详细地讲授给学生，让学生学会考虑操练的详细办法，最好是每天或是每月都有固定的时刻，进行定量的幻想操练，在幻想操练时，要了解篮球的技巧，把技巧和幻想有机交融。比如说，在学习单手传球时，教师指引学生在实践操练时，重复操练规范动作然后再让学生在大脑中幻想操练传球的动作，教师还要给学生讲一些动作的要害点，以便于学生在幻想操练时，能够侧重操练和加深对此的回忆，這样能够最大极限地发挥幻想操练法的效果，学会更多的技巧和常识。[3]

3.对症下药，专项操练

在教育进程中，教师要深化了解学生把握篮球技能的状况，关于不同阶级的学生要拟定不同的学习规范，拟定不同的内容、使命和要求，促进每一个同学都能够学有所长，在本身基础上充沛的开展。在详细的教育进程中，教师要对学生采纳针对性的教育办法，不断进步篮球技能，增大学生学习篮球技能的爱好。在这一环节中，要特别对学生的投篮技能进行辅导，投篮是篮球运动的根本技能之一，投篮的次数和命中率是决议竞赛走势重要要素，也是一次攻守转化的要害要素，是得分的首要手法。投篮的品种许多，跋涉间运球投篮和单手肩上投篮动做是各种竞赛中常用的技能动作。跋涉间单手肩上投篮动作是技能性较高的动作，但相关于高职院校的男生只是学习原地单手肩上投篮或许跋涉间的低手上篮已不能满意学生的运动和竞赛需求，更应将两者有用的结合，在各种状况下灵活运用。并通过跋涉间接球投篮操练，进一步进步归纳技能，促进攻守才干的开展。使学生全面的把握的跑、传、接、投等等各种技能动作。

4.立异教育理念，注重学生学习的主体位置

在曩昔较长时期内，教师占有体育讲堂的主体位置，教师一味依托解说与做示范动作来教育，学生处于这种环境中都会感到单调无味，然后影响了学生的学习爱好。所以必定要建立新式教育联系，教师应将学生作为学习活动的主体，不能搞强制教育，要与学生广泛开展互动与沟通，要做学生的良师益友，构成调和的师生联系，然后确保学生自动投入到篮球学习傍边。教师在学习活动中处于引导与辅导的位置，鼓舞学生活跃考虑、斗胆立异，进步学生的自主学习才干，确保学生活跃参与篮球学习活动，才干使体育教师在教育中真实成为激起者、引领者、参与者与辅导者，真实做学生的知心人。[4]

5.立异点评查核办法

在篮球学习进程中，许多学生因为运动本质不同、个人要素不同、活跃学习程度不同，会出现学习效果不同的现象。教师在点评学生的学习效果时，不能一味根据学生把握技能状况、考勤状况、体育课的体现状况等来鉴定学生的成果，以避免伤害学生学习篮球的活跃性与自尊心，要使用各种办法使学生理解学习篮球不是悉数为了把握较高的技能与战术，并且为了促进本身全面开展，然后能够进步学生的学习活跃性。变革当时篮球点评手法，应该以进步学生的自主学习才干为规范，注重调查学生通过一段时刻学习后运动才干是否得到了必定程度的进步，是否学生的身体本质得到了必定好转等，才干正确点评学生的学习效果。

结语

要想真实的进步学生的篮球水平，相关教师就需求从教育办法、教育观念、教育内容上作出改动，摒弃以往的教育形式，选用新颖的教育环节，丰厚教育进程，以增强学生的学习爱好，确保高职篮球教育的有用性，促进高职篮球教育水平的全体进步。

参考文献

[1]诸宏亮.高职院校篮球操练战略探析[J].体育国际（学术版），2016，07：49+56.

[2]张诚，刘亚光.进步高职篮球教育有用性的战略剖析[J].河南农业，2016，24：38-39.

[3]林芸.高职篮球课程教育规划的系统剖析[J].工业与科技论坛，2016，21：172-173.

[4]诸宏亮.论篮球游戏在高职篮球教育中的使用[J].体育科技，2016，04：169-170.endprint