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粽子美味莫贪吃

点击:0时间:2021-02-28 16:28:52

琪琪

粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,颇受人们喜爱,但食用不当就会直接影响健康。粽子是糯米制品,不易消化,不宜空腹食用。冷冻的粽子最好加热了吃,一次不要吃得过多,食多腹胀,加重胃的负担,对身体不利。食粽时搭配时令蔬菜,餐后再来一份水果,不仅营养均衡,还可帮助肠胃蠕动,减轻因吃粽子引起的消化不良。

选购粽子时,先看看粽子標签上的生产日期和保质期,一定要买商场、餐饮企业、超市提供的正规粽子。粽叶蒸后放置一段时间之后颜色发暗是正常的,不要选那种皮色鲜绿甚至蓝绿的粽子,因为很可能是经过硫酸铜处理的粽叶,安全性没有保障。如果尝到粽子馅有点酸、有点发苦、口味不正,请不要再食用。

标签: 文章 粽子 乌兰
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