春晚美女主持人的丽人心经

春晚亮相的主持人中的三位女性可谓都是主持界的美女代表。这些美女主持虽然工作繁忙，但是似乎永远青春靓丽的容颜也让很多观众朋友尤其是女性朋友充满好奇！那么，到底她们有着怎样的美容秘籍能让自己精神充沛、容颜“不衰”呢？

董卿  少吃肉多喝水

已过不惑之年的央视名嘴董卿虽然天生皮肤白晰，但依然很注重后天的保养。董卿曾向媒体透露自己除了勤于护理，也很注意饮食与生活习惯。她肉吃得少，水喝得多，而且远离二手烟。另外，她作息很有规律，虽然睡得晚，但绝不日夜颠倒。南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明介绍说，肉类富含维生素B，这是唯一含必需矿物质的维生素，维生素B本身含有钴而呈现红色，是少数有色的维生素，也被称为“口服腮红”，因为它能够带给你红扑扑的好气色。所以适量吃肉有助皮肤保养。但是由于肉食中含有比较多的饱和脂肪酸，可以与免疫细胞、脂肪细胞表面的受体结合，诱导产生对人体有破坏作用的炎性因子，食用过多不利皮肤健康。一般来说，皮肤含水量在10%～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，显得粗糙、松弛，时间长了，喝水又少，就容易出现皱纹，所以经常喝水有利于皮肤健康。

除了保养心经，董卿还深得穿衣之道。她追求简洁大方，董卿喜欢看电影，对色彩和构图都非常注意。央视著名化妆师徐晶说，董卿是一个任何场合都不会穿错衣服的人。

李思思  蜂蜜按摩养护

年近30的李思思的护颜之道是DIY蜂蜜养颜，她曾透露自己每天洁面都用温水清洗面部，然后再倒出适量蜂蜜于手掌心，用手心对搓，在用向上向外打圈按摩方式对脸部进行按摩几分钟，然后再用温水清洗干净，这时你会觉得脸上无紧绷感，长期使用此法，一定能让你的面部恢复光滑。

南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明介绍说，温水洗脸有助于护肤是有道理的。如果长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。太冷的水洗脸也不好，因为表皮的微静脉遇冷收缩，阻断了表皮细胞营养的运输，使皮肤缺失营养。同时，皮肤受冷，皮下胶原变薄、弹力纤维延长对皮肤损伤很大。洗脸应使用接近于皮肤温度的水，温度在37℃左右为宜。蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，有助于减轻脸部的一些皮肤问题。纯天然的蜂蜜为纯天然美容剂，营养全面且对皮肤无刺激，有美肤功效。

朱迅  运动排毒来护肤

同样是已过不惑之年的朱迅，坚持把运动作为生活中必不可少的一项内容，因为运动后出汗有助于身体排毒，让体态更年轻，这也是她无论怎么忙也得抽出时间打打羽毛球的原因。

南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明介绍说，体育锻炼对皮肤的好处却少有人知道。经常参加体育活动，能促使血液流到肢体的末端，使皮肤得到更多的营养，增加吸入氧气的能力。体育运动能提高皮肤的温度，皮肤的血流量便越大，皮肤的新陈代谢也就越快，从而有效预防色素堆积引发的皮肤问题。（据《当代健康报》）