浅探中职生学习心理问题及对策

杨志明

【摘要】近年来，学生的心理健康问题受到社会的普遍关注，成为学校德育教育的重点工作。必须对影响学生的心理方面的因素进行分析，积极与学生进行沟通，对学生进行有效的心理健康教育，缓解学生学习 ，促进学生学习水平的提高，本文主要分析中职生心理健康方面的问题。

【关键词】心理健康教育;学生;学习压力

在社会大环境的影响下，中职生心理受到多方面的冲击，承受很大的心理压力。一方面他们背负沉重的学习任务，另一方面高中生处于青春发育期，心理波动比较大，容易受周遭环境的影响。学校在教育的过程中必须重视学生心理方面的教育，注重缓解学生的心理压力，从而使学生轻松学习，提高学习水平[1]。

一、 改变传统的教学方式

电工基础是一门技术性比较强的学科，需要学生具有较强的思维能力和探索精神，在不断地练习中掌握学习，大量的学习任务给学生造成很大的学习压力，再加上传统灌输式教学模式，容易使学生产生厌学情绪，导致学生失去学习兴趣。素质教学要求加强学生的心理健康教育，要求教师在教学的过程中要深入学生群体中，及时了解学生学习、情感、生活等方面的问题，并给予学生真切的关怀和帮助。学习方面：学习任务要根据学生实际学习情况和承受能力进行合理的安排;情感方面：要积极引导学生情感正常发展，平时多与学生进行交流、沟通，积极纠正学生不正常情感;生活方面：教师要实时了解学生生活需求和生活难点，了解学生心理和思想，从而缓解学生各个方面的压力，专心学习，提高学习效率。

二、 合理实施家长教育

家庭教育是心理教育重要组成部分，良好的家庭环境对学生心理健康有很大的帮助。家长是学生的第一任教师，家长的一举一动对学生均有很大的影响，所以家长平时要给学生客观的教育，不要一味的要求学生在成绩方面要出类拔萃，要对学生自身的情况进行综合考虑后，给予客观的评价和要求，这样能有效缓解学生心理压力，给学生创造一个良好的家庭环境，从而使学生更有信心去学习，学生怀着一个轻松、愉悦的心情学习，能够有效提高学习兴趣，促进学生心理健康发展。

三、 加强学习指导、建立和谐的师生关系

中职生面临升学压力，日常学习压力比较大，造成学生心理背负较大的压力，如果学生没有进行合理的调整，可能会影响学生心理健康和正常发展。不仅学习能力差，而且会会失去学习情绪，不利于学生长期发展。所以在教学的过程中教师要对学生的学习给予积极的指导，了解每位学生的学习情况和特点，给学生制定个性化的学习方案和方法，嘱咐学生合理利用时间，注重劳逸结合，不能急功近利，科学用脑，利用技巧去学习，这样能从根本上缓解学生学习压力，减轻学生焦虑情绪;同时教师要注重多与学生进行交流、沟通，与学生建立良好的师生关系;利用多种渠道开展不同方式的文体活动，教师与学生共同融入活动中，注重学生的德智体全面发展，提升学生自我价值，同时促进师生感情，及时掌握学生思想动态，并给与及时的疏导，引导学生积极向上的学习。

四、 开展心理咨询课堂

中职生不但学习压力比较大，学生处于青春发育期，心理波动比较大，心理调适能力不强，很难争取处理生活中各种各样的情感问题，这些问题不能及时解决，均会影响学生心理健康发展。所以学校在平时的课堂教育中要开展专门的心理咨询课堂，聘请有名望的心理医师做讲师，解答学生心理方面存在的问题;积极调解学生情绪，并教会学生情绪调解法，正确处理自己的情感，以便使学生能够心无旁骛的学习。另外，要加强学生挫折教育，以便能够使学生主动抵御心理方面带来的伤害，提高学生心理免疫力。在平时的学习过程中设立各种挫折磨练学生的一直，让学生学会自己克服困难、迎难而上，提高自信力，培养学生坚忍不拔的性格，促进学生心理承受能力的提高，从而促进学生心理健康发展。

五、 制定合适的教学大纲

缓解中职生的学习压力，首先要根据学生的心理特点制定符合学生需求的教学大纲;其次要选择合适的教材，在一本主教材的基础上结合多种参考资料进行综合教育。重点讲解学生比较常见的心理问题，比如人际关系与心理健康、情感与心理健康等，以这种方式解决学生的各种心理问题，同时对学生进行特殊的心理指导，及时解决学生心理疑问。中职生心理一般比较脆弱，心理问题比较隐私，有些学生羞于讲出来，为此学校可以开展心理问题咨询箱，进行无记名咨询，并由心理教师统一讲解，及时解决学生的心理问题，促进学生心理健康发展。

六、结语

总之，中职生在教育过程中，要特别注意加强心理健康方面的教育，平时教学中根据学生学习情况安排学习任务，制定针对性、个性化的学习计划，以便减轻学生学习压力，能够让学生驾轻就熟地学习。同时积极引导学生以积极、乐观的心理对待周围的人和事，帮助学生解决情感方面、生活方面等存在的问题，多与学生进行交流、沟通，实时了解学生心理动态，以便给予学生及时的指导，帮助学生放下思想包袱，轻松学习，这样才能更好地完成学习任务，促进学习水平和综合能力的提高。

【参考文献】

[1]赵永胜.浅谈高中语文教学中学生的心理健康教育[J].现代语文：中旬.教学研究，2012，（8）：96-97.