浅谈体育舞蹈对大学生人际关系的影响
袁刘舒仪
【摘要】通过分析体育舞蹈特点和当代大学生的人际关系出现的问题，来说明进行体育舞蹈锻炼对大学生人际交往的影响，从而提高大学生的身心健康，为构建和谐校园和谐社会打下坚实的基础。
【关键词】体育；舞蹈；人际关系
目前我国大学生多为90后独生子女，他们处于人格形成的最后时期，带着自己独有的特点步入大学生活，如意志力薄弱、以自我为中心、缺乏自信、依赖性强等问题。面对大学这种半社会化的学校，因为人际交往问题导致的恶性事件时有发生，因此改善大学生的人际交往能力势在必行，也是构建和谐校园的重要组成部分。
体育舞蹈以其独特的运动方式、丰富的文化内涵、个性的交际形式等特点，深受大学生的喜爱。体育舞蹈是一项以艺术为基础的运动，是提高大学生人际关系的有效途径，本研究以体育舞蹈为切入点，来探讨体育舞蹈对大学生人际关系的影响。
一、体育舞蹈介绍
体育舞蹈是以人自身的形体动作为物质手段，通过充满生命活力的韵律，抒发人内心情感的身体活动。它是一项体育美与艺术美相结合的非奥运项目，具有健身、竞技、消遣、娱乐、审美等文化价值。
二、当代大学生人际关系存在的问题
1、以自我为中心
大学生以自我为中心的人生观一旦形成，就很容易忽视他人和集体利益，会习惯性地站在自己立场看问题，在与他人交往过程中产生矛盾，并且不断激化，造成不良的人际交往环境，这无疑会导致大学生的部分心理问题。
2、沉迷网络，脱离现实
人们都说“网络是把双刃剑”。的确如此，现如今是互联网时代，给我们的带来了快捷方便的生活，拓展无限量的知识，参加更多公益活动，结交许多有志之士。与此同时，网络的负面影响也不容忽视，对于刚刚步入大学的孩子们来说，面对一些容易让人沉迷的网络游戏、扭曲的网络视频、还有色情图片和电影等等不良信息，不知不觉中会影响到他们的世界观、人生观和价值观的最终形成，长时间的沉迷于网络，破坏欲望增强，更进一步会产生犯罪心理，精神心理也会变得畸形。
3、交往目的性增强
伴随着市场经济的发展，社会追求的利益最大化，无形中影响到学校，许多大学生把个人利益看得很重，拜金主义、享乐主义、功利主义等悄悄在大学校园蔓延开来，使人际交往带上了浓重的功利色彩。伴随着大学逐步的社会化，大学生也变得愈加现实，喜欢和有钱有势的同学结交朋友，希望在关键时候能够帮助自己，这就让同学之间的交往蒙上了一层功利性阴影，影响同学之间正常的人际关系交往。
三、体育舞蹈对人际交往的影响
1、体育舞蹈有利于培养大学生的情商
体育舞蹈能够缓解人的情绪。在大学生青春发育后期，情绪波动比较大，会产生伤心、生气、紧张、忧郁等不良情绪。首先体育舞蹈可以转移你的注意力，在音乐中通过肢体语言尽情释放自己的身体和情绪，使大脑和身体得到很好的调节，从而缓解了一些不满的情绪，长期进行体育舞蹈锻炼，会使大学生的心态变得积极向上，维护学生的心理健康。其次可以提高大学生的自信心。体育舞蹈是一项表演性和观赏性很强的运动，不论是在练习，还是在比赛，都会希望能吸引观赏者的眼球，为了能展现最好的自己，首先一定要有自信，要先相信自己，别人才会倾心你的舞蹈。
2、体育舞蹈有利于提高大学生的社会适应性
首先，体育舞蹈可以培养大学生的性格和气质。中国是一个礼仪之邦，而体育舞蹈在礼仪和服装方面的特点，就显得尤为突出。体育舞蹈对舞者的外观形象、风度气质要求很高。尤其是仪表方面的要求，男士衣着不仅仅是干净整齐还要庄重正式，女士衣着优雅大方，不失风采。 其次，体育舞蹈对人的个性有完善和约束的作用。体育舞蹈是一项全身心投入的运动，每一次舞蹈的进步，都需要正确地认识自己的不足，并且努力改进完善，才能达到自己预期的目标。这种认识自我意识的不断增强会无形中运用到大学生的生活，实现人的社会化的过程。在体育舞蹈的集体项目中，每位舞者都要受到团队活动的约束，若不遵守集体规则，就会被集体贬斥。为了与集体保持一致，就不得不改变自己的一些特性以适应集体。这就是体育舞蹈对大学生的一种约束。
综上所述，体育舞蹈作为一项新兴的运动项目，深受大学生喜爱。它不仅可以改善大学生的身型体态，还可以调节大学生的心理健康，也能提高当代大学生的社交能力、人际交往能力。为大学生健康成长提供有效的途径，也对构建和谐校园、和谐社会有所帮助。
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