分析心理辅导在高校学生思想政治教育中的实践途径

曾瑾

在高校中的思想政治教育中开展心理辅导，既是对学生的思想价值观进行一定的指导，也是对学生的心理人格进行辅导。

一、高校学生存在的心理问题

1、对新环境和学习的适应。这种情况一般是出现在刚进学校的大一新生当中，他们在中学的时候，生活上基本都是依赖父母，但是进入大学之后，生活上的一切事情都需要亲自动手去解决，这种变化除了生活方面，还有学习环境方面。大学生的学习习惯、条件以及学习的方法都发生了变化，在中学的时候，他们的学习目标很明确，只要他们把规定的学习内容学好、做好就是一个好学生，但是在大学，主要依靠学生自己来学习，在这种突然放松的环境里，他们不知道该怎么去学习，怎么规划自己的学习时间，从而感到很迷茫，甚至会造成他们食欲不振、精神萎靡，从而影响他们的身心健康，学习成绩也会随之下降。

2、人际交往。大学就像是一个小型的社会，这里的每一位大学生都尝试在这个小型社会里进行人际交往，也都渴望在这方面取得一定的效果，在将来真正进入社会时不至于不知所措。人际交往问题是大学生主要的心理问题。例如，有些从农村来的学生，他们在面对从城市来的周围的学生时，就会感到自卑，觉得自己不如那些城里来的学生，慢慢地就会自我封闭，不与其他同学进行交往，时间久了就会出现情绪烦躁、自闭的症状。还有些学生主观地认为接近自己的人都会对自己不利，因此就会对那些想与自己交往的同学怀有敌视的情绪，并且逃避他们。这种情况也不利于大学生身心健康发展。

3、恋爱矛盾。在大学校园里，谈恋爱的现象已经非常普遍。但是从客观的角度出发，大学生在学校谈的是一种理想的爱情，这份爱情是浪漫的，里面追求自我的成分比较高，有些学生更是把爱情当做是一种游戏，这对感情双方负面影响都非常大。在恋爱过程中存在的主要问题就是学生在失恋之后不能很好地处理自己的情绪。很多学生因为失恋就会产生失败的感觉，因而严重影响到以后的人际交往并产生抑郁的情绪。还有极个别的学生因为自身心理承受能力比较弱，不能正确面对失恋，从而产生极端的想法。

二、高校学生存在心理问题的原因

1、环境的变化。对于刚踏进校门的新生来说，自己周围的一切都是陌生的，陌生的校园，陌生的同学以及陌生的老师。适应这种陌生的环境对于他们来说也是一个不小的挑战，所以在适应的过程中就会出现各种各样的问题。不同的学生对新环境的适应快慢也不一样，有些同学在这个过程中会觉得自己很另类、无法适应，因此就会显得很烦躁、苦恼。

2、缺乏人际交往技巧。进入大学后人际交往就显得很重要，但是因为学生在人际交往方面的经验很少，不可能在短时间内建立起和谐的人际关系，这些问题也会让学生感到焦虑、苦恼。许多同学缺乏与人交流的技巧，不会和人进行交流，尤其是在面对异性的时候，缺乏正确的态度和技巧，以至于交流受挫，从而自我埋怨。还有些性格内向的同学害怕与人交流，想改变自己却又无能为力，从而给自己造成很大的心理压力。

3、恋人关系不稳定。对于高校的学生来说，最重要的关系就是和恋人的关系。如果处理不好自己和恋人的关系，就会觉得自己很没用。由于现在很多大学生对恋爱都非常地渴望和珍惜，甚至把恋爱当作是自身价值和自尊的体现，所以一旦失恋，就会非常痛苦。同样因为恋爱关系不稳定，他们无心去学习，也无心去关注恋爱之外的事物，一旦恋爱关系中断，他们就会出现强烈的情绪波动，这会伤害到他们的自尊和自信，以至于在以后的学习和生活中留下阴影。

三、心理辅导在高校思想政治教育中的应用

1、开展大学生心理咨询服务。在高校应该经常开展大学生心理咨询服务活动，或者是建立心理咨询室，承担全校学生的心理健康任务。在思想政治课中也应该经常开展心理交流，加强学生和学生之间的交流。也可以组织学生对高校普遍存在的某一心理问题进行讨论，让他们放松心情，大胆发言。

2、正视自己，学会自我调节。思想政治教育课，就是让学生学会采用正确的态度来待人接物，包括学生对待自己。学生要从客观的角度看待自己，认识自己的优点和不足，客观地评价自己，给自己树立信心，不能因为某一件事的失败，就否定自己，更不能因为自己暂时的不如意，而对自己失去信心或是对他人造成伤害。

对于对自己影响较大的事件，学生也要学会自我调节。思想政治课主要就是让学生树立正确的人生观和正确的价值观，教会学生做一个品学兼优的人，所以当自己情绪激动、状态不好的时候，要学会自我调节并转移注意力。

3、积极参加社交活动。大学里会有各种各样的社团组织，学生要积极地参加他们组织的各种活动，增强自己的交际能力，扩大交友范围，这样不仅能够锻炼学生的交际能力，还能够开阔视野，体会人与人之间的友善、和谐，从而提高自己在学习和生活中的自信心。

四、结语

通过在高校思想政治教育中应用心理辅导，学生的心理和思想都得到了健康的发展。二者的有机结合，为学生的身心健康起到了保驾护航的作用。此外，学生也应该学会通过思想政治课，客观地评价和认识自己，增强自己在学习和生活上的信心及勇气。

【参考文献】

[1] 王锦霞.心理疏导在高校思想政治教育中的运用研究[D].河北师范大学，2012.

[2] 赵清理.心理学在高校学生思想政治工作中的应用研究[D].同济大学，2006.