高中学生心理健康教育的现状与对策

殷蕾

心理健康问题是一个重要的问题，高中学生每天要面对着繁重的学习任务，要面对复杂的社会关系。要面对未来的前途决择……如果高中生的心理不健康，学生的生活、学业、成长都将受到影响。为了解决高中学生的心理健康问题，目前中学通常都开设有心理健康课程。

一、心理健康教育的意识问题

心理健康教育是是一种涉及到调控情绪、认知、精神方面的教育。如果能够获得良好的心理健康教育，人就能够将心理状态调整到最佳状，能适合各种环境、面对各种难题。我国的心理健康教育目前缺乏系统性、科学性、针对性。比如，我国的教育部门长期应用德育教育替代心理健康教育，或者应用“做思想工作”的方法来看待健康教育。这种开展心理健康教育的方法是不正确的。

心理健康教育应该包括：事前预防、事中调控、事后疏缓三个环节。我国的心理健康教育通常只重视事中调控环节，而忽略事前预防与事后疏缓两个环节。这种心理健康教育让心理健康教育课程变得形式化。比如曾有一名高中生，由于成绩考得不好，因此情绪过激，最后愤而自杀。他所在的学校没有做好事前预防工作，当这名学生曾露出一点异常情绪时，主理健康教师也未曾重视这个问题，只会认为：“现在这名学生可能有点想不开，过几天他想通了就没事了。”其他的学生同样没注意到这个问题。等到学生突然自杀时，教师和其它学生才回忆起这名学生曾多次表现出异样的情绪，如果那时能够及时干预，可能未必会产生这样的悲剧，只是悲剧已经酿成，事后再谈及也是悔之晚矣。

高中心理健康教师要重视事前预防与事后疏缓两个环节，应用科学的、系统的、定位的方式为学生开展心理健康教育。

二、心理健康教育的课程问题

心理健康课程应当开设什么课程，是心理健康教师需要面对的问题。部分心理教师的教学方法比较单调，比如教师往往用讲理论、座谈会、看心理教育片的方式引导学生了解心理知识。这种心理健康课程流于理论上，学生在遇到心理问题时，心理健康课程所谈到的内容往往不能起到心理辅导作用。为了提高心理教育的效果，提到教师要用事前预防、事中控制、事后疏导这种方法开展教学活动，现在详细的说明这种心理健康课程开展的方法。心理健康教师要在日常课程中引导学生了解心理知识理论、观看心理健康影片等，做好日常的心理知识宣传活动，让学生了解心理学原理，遇到心理问题的时候能科学的分析目前存在的问题;为了给学生做好心理辅导工作，心理健康教师要定期的开展专题式课程，比如心理健康教师可开展《考前心理辅导》、《少年恋爱辅导》等心理学专题探讨，帮助学生解决一些常见的心理疑难，学生在学习、生活、成长的过程中，会遇到一些心理学问题，这些心理学问题往往具有普遍性，教师可应用专题讲课的方法引导学生正确的看待心理问题，应用科学的方法处理心理问题;教师要和其它课程的教师联合开展心健康教学活动，比如心理学教师可与思想政治教师、音乐美术教师、体育教师等共同开展心理健康课程。比如有一名心理健康教师曾与音乐教师一起开办了《轻音乐欣赏》主题，引导学生在遇到不愉快的时候，用听轻音乐的方式舒缓心情，心理教师与其它学科的教师共同开展心理健康教育，能提高心理健康教育的效率。

高中心理健康的课程要从事前、事中、事后这三个环节展开，形成一套完善的心理学教学系统。

三、心理健康教育的纠偏问题

遍中生在生活中难免会遇到一些心理学问题，这些心理学问题可能属于学生的个案，教师无法在课程中给予学生定向的辅导。如果教师忽略这类心理健康引导，可能会引发各种悲剧事件。为了及时疏导学生的心理问题，教师要建立一张教育网络，让学生遇到心理问题的时候能即时找到疏导的对象，纠偏当前存在的心理问题，以上学生自杀的案例就是学生出现心理问题得不到及时纠偏的案例。

比如有一所学校曾经建立过心理学教育网，该网站有心理学资源库，学生可从资源库中调阅需要的心理学资料;该网页会即时更新心理学信息，让学生能了解最新的心理学知识;该网站有论坛和留言板，学生能在论坛及留言板上与人交流心理学问题;该网站有数个交流群，每个群都有一名心理学教师和数名对心理学知识较了解的学生做群管，当学生在群里诉说心理学问题的时候，教师与其它学生可帮助有心理问题的学生做好纠编工作。高中心理学教师应用信息技术配合教学，可强化心理学课程教学的效果。曾经有一名高中女学生曾因故试图半夜自杀，她在群里留言，诉说自己的心理问题，正好有一名学生正在网上，看到这一条消息以后，搭乘计程车来到女学生的住处，给予女学生帮助和引导，让高中女学生稳定了心情，后来这名女学生长期接受教师的辅导教育，最后以积极的心态迎接未来的生活，

目前我国的高中学生心理健康教育的意识、课程、方法都存在问题，在信息技术日渐成熟的环境中，高中心理学教师要建构一套心理学网络教育系统，让学生在遇到心理问题时，能够得到及时的纠偏，这种教学方法能让学生得到及时的心理引导，提高心理健康教育的效率。