中职生拓宽练习的感触和收成 拓宽练习在中职院校体育教育中可行性研究

杨桐

摘 要：拓宽练习是新式教育方法，将拓宽练习引进中职院校体育教育中，可以打破传统体育教育形式，有利于改进体育教育现状和培育学生立异性思想，本文结合我国中职院校体育教育现状，对将拓宽练习引进中职院校的含义进行研究，并对其提出建设性定见。

关键词：拓宽练习 中职院校 体育教育

体育学科可以加强学生身体本质使其体能增加，体育教育对学生身心健康有较多优点，青少年时期的学生加强体育练习可以从中取得趣味还能增进师生情感，中职院校进行体育教育时应引进拓宽练习，前进学生参加度，使其不仅仅是一门课程，更是前进学生身体本质的桥梁。[1]

一、中职院校体育教育

1.中职院校体育教育现状

体育教育的变革使中职院校的教育发作巨大改动，在以往体育教育中，体育是学生的选修课乃至是可有可无的课程，现在中职院校体育课程是一切学生都必须参加的课程。中职院校体育教师本质已全面前进，在体育教师中讲师以上资格的教师居多，教育内容也发作了改动，从曾经的田径、篮球、乒乓球变成了有文娱性质的运动品种。

2.中职院校体育教育存在的问题

在中职院校中体育课程的树立是为了学生可以练习身体加强身体本质，但我国青少年身体本质一向处在亚健康状况，因而，加强学生体育练习就成为了中职院校体育教育的首要使命。加强学生体育练习，在教师尽力的一同需求学生协作，因中职院校的学习使命较重，学生不愿意参加到体育课程中来，乃至有的学生使用体育课时刻自行歇息，导致体育教育功率低，练习学生的教育方针很难到达。

3.中职院校体育教育变革办法

改进体育教育形式是中职院校体育教育取得高效教育效果的重要办法，院校应以改动学生学习态度为主，可经过改进教师的教育思想和选用先进的教育方法，在学生经过拓宽练习前进身体本质的一同满意了体育教育展开需求。

4.中职院校体育与拓宽练习的联系

中职院校体育经过有组织有计划的教育活动来增强学生体质，培育学生立异思想，其教育意图是经过体育课使学生养成练习身体的习气和培育学生刚强的毅力。拓宽练习在国外是十分盛行的体育教育方法，其经过有针对性的辅导和练习，使学生在实践过程中可以有更好的练习。拓宽练习的引进是对传统体育课程的变革和连续。

二、拓宽练习

1.拓宽练习的意图

拓宽练习要求参加者英勇承受对个人毅力、膂力、智力等本质的应战，是一项充沛展示个人才能的体育应战，其练习内容包含：品格练习、人际交往、体能练习等，使参加者在练习过程中可以得到毅力和体能的前进。在中职体育教育中，拓宽练习将练习内容渗透到教育课程中，培育学生杰出的练习习气和毅力力。

2.中职院校引进拓宽练习的必要性

（1）将拓宽练习引进中职院校是体育教育展开的必要途径。院校想给社会培育更多实用型人才，就要有本校的特征，其间体育教育是首要手法，院校应积极展开拓宽练习，并在教育中不断探究，完成具有本校特征的体育课程。

（2）是课程变革的需求。在传统的体育教育观念中，教师对学生的练习是树立在生物层面上的，学生智力和非智力的培育没有得到院校注重，拓宽练习可以将传统的体育教育变成培育学生立异思想、激起学生潜力等课程，使学生在练习身体的一同到达本质练习，为往后健康的体育思想做根底。

（3）优化教育形式。传统的体育教育形式疏忽了学生对想象力、创造力以及思想才能的展开。教师在上课时仅仅单单在讲台上讲课，学生并没有参加感，教师在讲课前应设计好讲课内容，课上使学生充沛发挥其主动性和创造性，促进师生联系，进而前进品教育功率。

（4）改动教育方法。拓宽练习将练习内容渗透到参加者的行为傍边来，经过学生面对困难时的天性和考虑方法，对其进行有针对性的辅导和练习，进而构成完善的教育观念和教育计划，前进学生拓宽练习的才能。[2]

（5）完善教育点评系统。完善的点评系统是前进教育内容的首要途径，因中职院校的学生多为青少年，其对点评的承受才能纷歧，教师不妥的点评会给学生形成自卑、失落等心思，乃至会发生厌学心思。拓宽练习点评首要从学生的体育技术、学习态度。以及学生前进起伏等几个方面进行点评，教育对学生合理的点评有利于学生的身心健康。

3.拓宽练习在体育教育中的价值

（1）促进本质教育。传统教育，教师向学生教授常识是是首要使命，难易充沛的发挥和体现本质教育，而拓宽练习经过新颖的教育形式和丰厚的教育内容，向学生展示不同的体育课程，对遍及体育教育和培育综合性人才有推进效果和深远影响。[3]

（2）对学生的团队认识和生疏环境的习惯才能有踧踖效果，因拓宽练习是在团队协作下共同完成的，过程中需求互相的协助、鼓舞、和支撑，让学生在困难的环境里和同伴一同完成使命，使其前进本身习惯社会的才能，为学生进入社会供给练习，学生也可以在拓宽练习中学会自强、自傲，更能去容纳别人，并领会人生道理。

（3）培育学生杰出本质。学生在拓宽练习中会遇到各式各样的困难，对其发生惊骇心思是正常体现，心思本质好的学生可以在短时刻内调整好本身状况，并在拓宽练习中懂得怎样判别和剖析。拓宽练习是一个安全的而且充溢真挚的心思实验场，其对学生的身体本质和心思本质都是一种检测，若学生可以刻骨自己的惊骇并对自己充溢信心，就可以前进本身才能。

（4）培育学生立异精力。人的潜力是无限的，立异才能是学生面对社会短少的一种才能，教师在进行拓宽雪蓮一同，对学生应进行潜力的发掘，发现学生本身的潜能，并激起其立异才能，在此之前应前进学生的立异性思想，使其在拓宽练习时可以有自己的主意，对待问题时可以有纷歧样的观点，进而使用立异思想处理

问题。

三、可行性主张

1.树立完善的课程系统

中职院校展开拓宽练习系统，可学习社会和大学拓宽练习课程，结合院校本身特征和学生学习才能进行合理变革，在教育时考虑到学生的爱好特色及其本身专业的展开前景，对其进行合理的拓宽练习，使拓宽练习社会化、生活化。