街舞的动作特色 街舞运动的动作特色研讨

郑飞飞

摘 要：街舞作为HIP- HOP文明的重要组成部分正在世界各地敏捷盛行，近年来街舞运动在我国也得到广泛的传达，可是对街舞运动的理论研讨还远远落后于街舞运动开展的脚步。对现在街舞的各种分类进行了概括概括，就其首要动作特征进行了剖析，旨在为宽广街舞爱好者和政府相关管理部门供给有利的学习和参阅。

关键词：街舞运动 分类 动作特征 剖析

一、研讨意图

街舞的英文称号HIP- HOP （中文音译为”嘻哈”），从字面上意思来看：HIP是指臀部，HOP是指单脚跳，HIP- HOP则是指轻扭臀部的意思。它是一种民间舞蹈，鼓起于20世纪60时代末的美国黑人青少年，是美国黑人”嘻哈文明” （Hip- Hop）的组成部分。因为这种舞蹈呈现在街头，不拘于场所器械，所以被称为街舞。街舞具有极强的参加性、表演性和竞赛性。在逐步的开展中，街舞青少年形成了一种一起的思维理念和行为办法，他们以街舞来张扬自我特性，展现芳华的生机和热情，表达勇于进取的生活态度。他们着重的是”做自己，享用生命，勇于应战”的理念。[1]

二、街舞运动的分类

街舞依据不同的依据分类如下：

1.以动作类别为规范，世界上把街舞分两大类：即Breaking和Hip- Hop。Breaking （响雷舞）：归于技巧性较高的体育舞蹈，要求舞者具有较高的力气、柔韧性和协调性，跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy或B- Girl。Hip- Hop：舞蹈型街舞，包含有Locking、Popping （Electric、Turbo以仿照木偶和机械人动作为主的触电舞，英文为Electric Boogie.）、Wave、House等多种风格。[2]

2.按时代的开展次序来区分，世界上把街舞统称为Hip- Hop，包含两大类—— Old School和New School。Old School舞蹈又包含Locking （锁舞）、Popping（机械舞）、Breaking （响雷舞）、Wave （电流），而New School一般更”温文”，没有太大起伏的脚下移动，只增加了许多头部和手部动作，注重的是身体上半部的律动（街舞与其它舞种的差异： UP-DOWN的根本功，是穿插于HIP- HOP的每个动作，给人的感觉是身上的每一个关节、每一块肌肉好像都是灵敏而松动的，随时都会跟着音乐节拍而哆嗦起来）。

3.我国对街舞的区分，是在2003年全国街舞大赛第一届竞赛的基础上，选用由我国健美操协会审定的《全国街舞竞赛评分规矩》的最新版别。区分为盛行街舞、健身街舞和器械街舞三大类。

（1）健身街舞：一般把健身房里的街舞叫做健身街舞。也包含轻器械街舞，运用踏板、健身球、篮球、滑轮等。健身街舞在HIP_HOP的音樂配乐下，以街舞的根本动作为表现方式，充沛展现身体的协调性和动作的均衡性（包含上、下肢及身体左、右两边的平衡开展）。动作规划要求包含有一种或多种类型的街舞舞蹈动作，防止重复。规划要以健身为首要意图，以肢体的大起伏动作和脚步移动为”言语” ，要表现必定的运动强度，应防止长期的中止，要遵从健康和安全的准则。动作中不得呈现技巧性难度动作和对身体易形成损伤的动作（例如：关节过度扩展等动作）。

（2）盛行街舞：源于美国Hip- Hop文明、始于黑人街区的一种自在、松懈、夸大、共同的舞蹈和运动方式。包含团体（Hip- Hop Crew、 BreakingCrew）、单人（Dancer男和女、或B- Boy与B-Girl）、斗舞（Battle）。

三、街舞首要动作特征的剖析

1.Popping （机械舞）：要求肌肉的轰动大，轰动办法正确，肢体各部分均能够动作。Popping来源于仿照机器人的动作形状，然后又加上一些喜剧和卡通影片里的诙谐动作，具有适当的诙谐作用。使用肌肉的紧绷与放松来发生身体的轰动与定格。

2.Locking （锁舞）：要求动作干净利落，舒展，有力。Locking的称号源于根本动作第二拍的”锁” （将关节锁住），动作的创意是来自于被线操控着的小木偶，因此，就呈现许多手臂架空并使关节定位不动的点顿动作。后来，因为受我国功夫电影在美国的影响，街舞人仿照李小龙甩双节棍的方法，又呈现了手臂大起伏的甩动动作及手转（CROSSHANDS）等；因此， Locking （锁舞）的动作特征要求着重手部的旋转与定位，合作整个肢体的律动以及极具爆发力的手臂改变动作，在短时间内的发力与对力气的操控，然后发生了身体运动之间的动与静的强壮比照。

3.Wave （电流）： Wave有许多电流传导的舞蹈动作和造型，其动作就像电波传达流向身体的各个部位相同，但没有像触电似的相同哆嗦，而是一种从四肢开端的波涛动作，一鼓无形的力气沿着关节次序，力气陡峭、滑顺的顺次从各关节部位流向整个身体而律动起来，起波涛的动作轨道是不容疏忽或省去的，在传导到身体的结尾时发生”中止” ，似乎能量依然保存在身体而没有像漏电那样失掉能量。

4.Breaking （响雷舞）： Breaking相似体操的一种地上动作，其动作是以旋转为主，翻身为辅，以手部为首要支撑点，肢体在空中的翻腾、旋转为特征的技巧性街舞。依据动作的起伏大体上能够分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；代表动作有头转、拖马斯、风车、1990、2000、等。用肢体在地上踩出杂乱改变的脚步动作，加上刁钻的倒竖，称为小地板；代表动作有响雷摔、地蹦、鱼跃、后翻、排腿等。

结语

经过对街舞的各种分类和动作特征剖析能够看出街舞是一项在年轻人傍边比较遍及和易承受的运动，能表现现代年轻人对时髦的寻求，对特性的发泄和热情，并且街舞的竞技性、表演性和应战性极强，除此之外，街舞仍是非常好的有氧运动，趣味性极浓，因此遭到青少年的热爱。现在我国的街舞正处于从彻底自发和民间的状况向规范化有安排转型的重要阶段，国家体育管理部门的安排和推行将有效地推动这个转型进程，招引宽广青少年加入到科学、健康的街舞健身队伍，使这种特殊文明的运动方式更快走向干流舞台，在全民健身这个宽广的范畴里更好地开展。

参阅文献：

[1]马洛.弗雷什.韩大海，马建明译.响雷舞[M].北京：世界文明出版公司， 1989.

[2]骆意，许铭.第14届亚运会男人体操单项竞赛技能剖析[J].广州体育学院学报， 2004.（1）.endprint