10天之内练好耐力 讨论兴趣田径提高小学生耐力水平的有效性

摘 要：健康榜首指导思想下的小学体育教育应该斗胆革新，勇于立异，摒弃低效的传统保守的教育理念和办法，活跃引进适宜学生身心展开特色的教育理念和办法。爱好田径很好地符合了小学生身体本质展开的客观需求，也为小学体育讲堂注入了革新的生机和动力。本文以小学爱好田径教育为切入点，经过实地調研的办法，实证剖析了爱好田径对小学生耐力本质的实践影响作用。

关键词：小学体育 爱好田径 教师 学生

导言

当时，面临我国青少年身体本质处于稳步下降趋势的严峻实际，发挥体育健身健心的教育价值，行进学生耐力本质在内的归纳身体本质，是校园体育应正视并处理的严重课题。小学体育作为校园体育教育的起步阶段，立异教育理念和办法，对学生整个生长阶段的体育学习具有重要意义。本文以爱好田径教育为研讨切入点，探讨了小学体育注入立异理念和内容的严重实际意义。

一、研讨目标和办法

1.研讨目标

本研讨选取笔者地点小校园水平而四年级两个平行教育班的学生作为研讨目标，为了更精确地反映爱好田径在小学生耐力水平进步中的实践作用，采纳比照研讨的办法挑选这两个学生耐力水平适当的班级为调查目标，其间一个班级为试验班，一个班级为对照班。

2.研讨办法

文献资料法：本研讨是在查阅很多有关小学田径课程建造、教育方式立异以及爱好田径文献资料根底上打开的，内容包含了运动学、体育学、心思学、统计学、社会学等多个学科穿插内容。

比照试验法：对本研讨调研的两个班级学生，即试验班和对照班学生，前16学时体育课程两个班级都选用本校传统的教育办法，以使两个班级学生耐力本质坚持在相同水平，后16个学时体育课程则进行差异化规划，试验班学生选用爱好田径办法革新体育课程，对照班学生则依然沿用传统教育办法。其他时刻两个班级学生参加的体育课外活动和体育课内容根本坚持一致。

数理统计法：选用spass19.0对收集的有关数据进行挑选收拾和剖析，其间p>0.05标明两组测验数据所代表的耐力本质目标无显着差异，p<0.05标明两组检测数据所代表的耐力本质目标存在显着差异，p<0.01标明两组数据所代表的耐力本质目标存在十分显着的差异。

3.爱好田径进步小学生耐力水平的有用性剖析

本研讨挑选对两个参加试验班级的学生别离选用传统体育教育法和爱好田径教育法教育，别离测验两个班级学生在经过前16学时相同的体育课程学习和后16个学时差异化体育课程学习后的耐力水平，主要对两个班级学生进行1分钟跳绳、仰卧起坐以及立定跳远成果测验。

二、试验前试验班和对照班学生耐力本质差异性剖析

在展开爱好田径教育活动之前，为了最大极限地保证参加研讨的两个样本班级学生的耐力本质维持在同一水平，首要都进行16学时的无差异化校园传统体育教育办法的训练，从表1可以看出，两个班级学生的耐力本质坚持了十分好的同步性。无论是1分钟跳绳成果，仍是仰卧起坐成果和立定跳远成果，试验班和对照班学生的均匀成果都适当挨近，而t查验成果p值也十分直观地通知咱们，两个班级各项身体本质目标成果是十分挨近的，并不存在显着差异。因而，经过16学时无差异化教育后，两个班级学生的身体本质水平坚持了十分好的同步性，为这以后的比照试验研讨奠定了根底。

1.试验后试验班和对照班学生耐力本质差异性剖析

在阅历了16学时无差异化的体育教育后，对试验班学生持续展开16学时的爱好田径教育，对对照班学生持续展开16学时的传统体育教育。从表2可以看出，虽然两个班级学生的耐力本质均匀水平都取得了行进，可是体现出显着的差异性。差异化试验后，试验班学生1分钟跳绳成果取得了显着进步，比对照班学生高出了近9次，仰卧起坐成果高出了5次，立定跳远成果也行进了0.1米。而t查验成果p值也十分直观地验证了二者之间十分显着的差异。因而，可以断定，爱好田径对小学生耐力水平的进步是有着显着作用的。

2.爱好田径进步小学生耐力水平的成效剖析

田径教育的重要任务就是进步学生的速度本质、力气本质、耐力本质、协调性和柔韧本质等，爱好田径活动可以为学生发明必定的自由发挥空间，在展示个人魅力风貌的一起完成耐力本质的进步。爱好田径教育不拘泥于传统方式，可以运用各式各样的运动器械，五光十色的教育方式，教育内容也充分体现自主性和民主性，有利于最大极限地开发学生的田径运动潜能，行进身体本质。一起，爱好田径教育经过给予学生因地制宜的运动负荷，在带给学生必要的压力感时，也为学生带来了行进动力。因为爱好田径难度适宜，办法妥当，学生在参加过程中不会感到厌烦，反而会全身心肠投入其间，为爱好田径充分发挥其健身健心作用奠定了根底。

结语

传统小学田径讲堂教育理念落后，教育方式因循保守，在教育实践中很简单引发学生的冲突心思，这也是小学田径讲堂难以发挥其教育价值的根本原因。为此，小学体育教育亟需革新，引进爱好田径教育可以使体育讲堂从头勃发生机和生机，因为教育理念的爱好性，教育内容的丰富性、教育方式的灵活性，爱好田径必将在进步包含学生耐力本质在内的归纳身体本质发挥重要作用。

参考文献

[1]梁枭. 不同教育计划对行进五年级学生耐力本质有用性的研讨[D]. 广州体育学院， 2015.

[2]陶新连. 世界田联“少儿爱好田径”运动对培育小学生体育爱好水平影响的研讨[D]. 上海师范大学， 2012.

[3]朱美芳. 低温下怎么有用展开小学生耐力本质行进体育讲堂功率[J]. 中学课程教导：教育研讨， 2015（2）.

作者简介

李超，男，198510，汉，吉林四平，大学本科，二级教师， 四平市八一期望校园endprint