青少年拓宽练习基地 野外拓宽练习对青少年心理健康影响的初探

杨光敬

摘 要：青少年生长中简单遭到外界要素的影响，发生不良的心思状况，在不良情绪和压力的影响下，他们走上歧途的机率会大大添加，所以青少年的心思健康教育应该全面的展开起来。野外拓宽操练是进步青少年心思健康实质的有用途径，应该遭到教育工作者的注重。笔者根据我国青少年教育现状，对野外拓宽操练内容进行剖析，使用合理的操练项目辅导青少年走上身心健康展开的路途。

关键词：野外拓宽操练 青少年 心思健康 教育

新课标中清晰了青少年未来的展开要求，对青少年进行身体和心思的全面健康教育，使青少年具有消除不良情绪和压力的才干，操练他们养成杰出的日子态度和学习态度，有助于其心思实质水平的快速进步。野外拓宽项目是新时期立异出的一种运动方式，是现阶段教育工作者的要点研讨课题，丰厚的拓宽项目内容能够进步学生的身体实质和心思实质，使学生把握到根底日子技术，是教育价值与含义的最好表现。

一、野外拓宽操练的概念

（一）野外拓宽操练的展开现状

野外拓宽操练理念由德国人提出，跟着年代的展开和教育理念的立异，这种操练方式不断的被完善。经过野外拓宽操练，能够培育人的决心和勇气，辅导项目参与者要活跃的面临困难，迎接应战，完结归纳实质与才干的全面进步。在课程教育思维不断进步的今日，野外拓宽系统现已全面的构建完结，拓宽环节的不断添加，不只能够使参与者的协作精力被激起，还能够使其道德质量、情趣观念遭到杰出的练习。

（二）野外拓宽操练的特色

野外拓宽操练与传统体育操练比较，相同具有展开身体实质的运动功用，还具有明显的游戏性和社会性的特色，拓宽操练是一种具有人物性的游戏操练，每一个人在操练傍边都扮演着某一个不行被代替的人物，只要经过人物间的互相合作才干终究完结游戏设定的使命，这样就有用的激起了参与热心。此外，野外拓宽操练有着严厉的游戏和安全规矩，任何人不得逾越规矩，这关于标准行为、公正比赛、调和往来具有活跃作用。

二、野外拓宽操练对青少年心思健康的影响

（一）对青少年体育知道的影响

野外拓宽项目需求在天然环境中进行，青少年正处于特性展开的初期，关于影响性运动活动的参与活跃性非常高涨，他们对拓宽项目充满了探究爱好，会自动的跟从教师的辅导进行活动。野外拓宽操练能够使学生充沛的触摸天然，感触天然界的奇特，在拓宽操练进程中融入心思健康教育理念，能够到达更好的教育效果。野外拓宽操练是在充沛使用天然环境的特色，人为的方式各种情形，经过团队内部之间的紧密合作战胜种种困难，终究完结设定的使命的进程。开始许多青少年因为对野外拓宽操练的知道缺乏，以为这种操练不过是游山玩水、郊游野营，跟着深化参与到野外拓宽操练傍边发现，该操练不只能够磨炼毅力、添加自傲、结交朋友、构成杰出的团队精力。一朝一夕青少年参与野外体育操练的动机由游玩性改变为自我磨炼和操练，结交朋友方面改变。

（二）对青少年毅力力的影响

青少年有着不同的思维和内容动态，毅力力使鼓舞学生进行全面展开的重要条件。青少年在野外拓宽项目参与进程中，会晤临着许多的困难与应战，学生经过彼此帮忙能够英勇的战胜困难，操练自我的运动才干和运动质量，把握到生计的根底技术，是野外拓宽教育的实质方针。野外拓宽结合实质教育，培育学生坚决的毅力力，鼓舞学生兢兢业业，做日子和学习的强者，成果自我，完结人生价值的最高表现。许多青少年在学生和日子傍边遇到一些困难今后，便心生怯意，究其原因，首要是因为自己的心里不行自傲、毅力不行刚强，久而久之必定恶性循环，拓宽操练正是在团队的帮忙下战胜困，难继而展开青少年的刚强毅力。

（三）对青少年情感展开的影响

情感是人心里对外界信息影响的应激改变，青少年的身心展开进程也就是其对外界信息影响的习惯进程，经过各种部分的信息影响，青少年心里能够沉着的应对和处理各种影响，此刻青少年表现出来的就是情感的丰厚，野外拓宽操练需求青少年在不知道的情况下，处理和完结各种困难和使命，不行预见性的特色使得操练进程中存在许多可能性，正是这些可能性展开了青少年的喜、怒、哀、樂等情感，经过教师的有知道的引导，将这些情感迁移到日常的日子和学习傍边，有利于青少年构成健康的心思。

三、促进青少年野外拓宽操练的有用办法

（一）完善根底设施

相关教育部分应该注重野外拓宽操练对青少年心思健康的活跃影响，在人力、物力和财力等方面予以活跃的支撑和合作，尤其是在场地设施的改进与建造方面加大资金投入力度，高质量完善的野外拓宽操练场地是安全施行野外拓宽操练的物质保证，此外，应加对野外拓宽教师练习的力度，多途径进步拓宽教师的专业技术和理论素养，对野外拓宽教师予以特别的补贴和补助，以此来吸收更多具有高水平的野外拓宽操练的精英人才。

（二）出台相应的法规

野外拓宽操练虽然有完善的安全保证办法，可是因为其运动具有野外性以及操练使命具有应战性，因而拓宽操练必定存在必定的教育危险，因而，相关教育单位在为青少年开设野外拓宽操练课程时，应以立法的方式开设操练课程，一方面从法令层面上保证野外拓宽操练课程的顺畅施行，另一方面也为野外拓宽操练的教育意外事故供给法令支撑。此外，相关教育组织还能够引进第三方力气（例如：社会保险部分、企事业集体资助等）为野外拓宽操练展开供给维护和支撑，将野外拓宽操练危险将至最低。

（三）加强常识宣扬教育

相关部分应加大野外拓宽操练相关常识的宣扬力度，是青少年及其家长甚至社会更多的人了解野外拓宽运动继而参与到野外拓宽运动中来，校园要充沛使用体育讲堂、校园广播站、宣扬栏等校园文化传达的渠道，将野外拓宽操练的内容、特色和重要价值活跃的传递到青少年学生傍边去，为青少年科学、合理、愉快的参与野外拓宽操练供给帮忙和辅导。

四、结束语

总而言之，在青少年生长展开的关键时期，使用野外拓宽操练增强学生的身心实质，有利于青少年走上健康展开的路途，表现出人生的价值和含义。

参考文献

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